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  • Mondo Calcistico

Recensione libro "L'allenamento fisico nei dilettanti"


"L'allenamento fisico nei dilettanti" scritto da un trio molto competente.



Parto da un presupposto. Io sono un allenatore e attorno a me non ho assolutamente una figura da preparatore atletico. Appena ho trovato questo libro mi sono fiondato nel comprarlo, sembrava proprio essere scritto per me (e, ovviamente, per tanti altri allenatori "soli").

E il libro non mi ha assolutamente deluso. Mi ha fatto capire tante cose, mi ha dato linee guida che seguirò appena inizierò la preparazione atletica con la mia squadra. Quindi l'intento degli autori è senza dubbio riuscito.

È riuscito perchè vengono descritti molti esercizi da far fare, molti dei quali fattibili con un semplice cronometro e con dei cinesini. Perchè è proprio questo il problema dei dilettanti: non avere tanti strumenti a disposizione.


Molto consigliato per gli allenatori dilettanti (meglio se prima squadra o juniores) ma anche per chi si allena da solo.